夏バテ解消、ダイエット挫折女の、体重・体型報告…2020年9月末 - ナマケモノろーぐ

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 開始から1年で約6㎏減量（60.2kg→54.3kg）したものの、最近はどんどんダイエットがおろそかになっていき、8月に続き9月も、完全にダイエットに挫折してしまいました💦 いや、だって、9月もずっと猛烈な残暑が続いていたし… という言い訳から始まる「体重・体型」９月末定点観測結果をお知らせします。 10月1日㈫の体重 月末（または翌月初）の体重測定。9月は10月1日㈭朝に測定しました。 9月末の体重は55.8㎏👇で、7月末（55.5㎏）⇒8月末（55.3㎏）に続き、3ヵ月連続で55㎏台に戻ってしまいました💧 というか、9月はギリ55㎏台に踏みとどまれてよかったぁ。 一応、ほぼ毎日体重を測っているのですが、前日（または前々日）の食べ過ぎや、滞り（率直には言いづらい）状態によって、57㎏台まで戻っていた時もあったので。

[ohitorisamazanmai]

揚げ餅は危険な気がします💦ダイエットの再開、応援しています(^^♪

[AmaHana]

私はここ１年でぐぐっと体重が増えたので、とても参考になります！！猛暑を言い訳にできない・・本当にそうですね・・・ユニクロブラの件、ご丁寧にありがとうございます♡

[tameyo]

私は降圧剤を飲み、中性脂肪も高めと指摘されました(@@;)痩せようと奮闘していますが、葡萄やプルーンを頂き、とくに葡萄の甘さが美味しくて、54キロに戻りそう。次の血液検査までには、52キロにしたいです(>o<)