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ひとりで、悩まないで。 - 病んでる系カウンセラーのブログ
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ひとりで、悩まないで。 - 病んでる系カウンセラーのブログ
こんばんは。 今日は「ひとりで悩まないで」ということを伝えたいと思います。 どうしても、人は追い詰... こんばんは。 今日は「ひとりで悩まないで」ということを伝えたいと思います。 どうしても、人は追い詰められると、心に「壁」ができます。 「自分はひとりぼっちだ」 「自分なんていない方がいい」 「誰も自分のことを知らない土地に行きたい」 そんな風に考えたこと、誰もがあるのではないでしょうか。 そんなとき。 「ひとりで悩まないこと」が大切だと私は考えます。 誰かに相談する。 誰かに愚痴を吐く。 掲示板でも、顔が見えなくても、知らない人でも、誰でもいいんです。 あなたが、ありのままに気持ちを吐き出すこと、それが大事です。 今はネットで、そういった「愚痴を吐くスペース」がたくさんあります。 LINEのオープンチャットで検索するのもいいでしょう。 私のブログに、コメントを書いていただいてもいいです。 悩みがちな人はとくに、「悩んだときに逃げ込める場所」を確保しておきましょう。 私は基本的に、世の中に絶