ソフトＢ松田「もち控え体重少なめに」 - プロ野球ニュース : nikkansports.com

ソフトバンク松田宣浩内野手（２８）が２７日、「もち断ち」ダイエット計画を明かした。福岡ヤフードームで自主トレ。ベストより１キロ少ない８４キロを維持しており「体重を少なめにして、１月の自主トレに入っていけるようにしたい。昨年はオフに何も考えずに食べていたら９０キロ近くになってしまって…。もちを控えめにします」と話した。 今季は飛躍の年だった。２割８分２厘、２５本塁打、２７盗塁をマークした。だが、１月の自主トレでは体重オーバーに苦しんだという。食事を控えながら、厳しいメニューをこなす日々。夜は空腹でなかなか寝つけなかったという。今年は自主トレの前から体重を少なめにして、思う存分練習に打ち込むつもりだ。 「このままの体重でいきたい。体が軽いので、いろいろな練習ができると思う。食べ過ぎないように気をつけたい」。 今日２８日からは実家のある滋賀県へ帰省する。１月上旬には都内のジムで西武栗山と合同自主

[Bobby2001]

食ってもいいから動け。