心が弱っている時に読んで欲しい。3つの原因と解決法！あなたは大丈夫、きっと上手くいく。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ

おはようございます。 のムのム でございます。 あなたは心は弱っていませんか？ 人間は誰しも心が弱ってしまう時はあるのです。 私も最近この自分のブログを書いて結果が出ず、プライベートでも嫌な事が重なりかなり落ち込んだ時がありました。 しかし自分がこう落ち込んでいるとしたら 他の方も落ち込んでいる方もいるだろうと思った訳です。 そう思えると根本的な原因を見つければ解決法も分かり、自分も弱っている状態から立ち直るし 他の方も助けられるんじゃないかと思ったわけです。 今回は 心が弱っている時の原因と解決法！ を書いていきます。 心が弱っている時は基本3つのどれかの原因で悩む 心が弱っている場合はメンタルで悩み、大まかにストレスとか溜まっているから心が弱っていると思いがちですが 根本的には原因はしっかりあります。 その原因は主に3つに分けられます。 自分を理解していなく愛していない 未来への不安

[azumin-in-wonderland]

貴方は絶対にうつ病ではないと医者からも言われていますが。心が弱ることだって沢山!! 色々試してみようと思いました。

[funkeystomusic]

絶賛「どんより中」のヨーコです。そんな時の対処法は分かっているつもりですが、簡単に抜け出せるものでもないので、本当にリフレッシュは大切ですよね！

[sacoolablog]

いろんなリフレッシュ方法を試してストレス減らしたいものですよね！

[cyakorin]

今は全然平気ですけど心が弱ったときに参考にしてみます(*^^*) でも本当に心が弱ったとき、それに自分が気付ける自信が無いですけど(^^;

[kanahiro9-22_22-8-8]

「解決法の情報を分かるだけで、とても気持ちが楽になります」まさにこれでしょうね～(*´▽｀*)とても参考になります。相談に乗る時も必要な情報ですね。

[lepommier8161014]

すごい！まさしく今日心身弱り寝込んでしまいました😖自分でもわからなく不安で未来が見えなかったのは、情報不足だったのですね。何か記事を読んでいたら少し元気になりました！いつもありがとう😊お互い頑張ろね♪

[magic_0147]

難しいですよね。部下にはヤバくなる前に休め、逃げろと言っています。うちの業界ブラックなもんでそう言っても倒れちゃう人が出るんですよね。

[mashley_slt]

ご自分が大変なのに他の人の力になろうとするなんてのムさんは本当に器が大きい方です(T . T)人には期待しませんが自分に期待しすぎなところ、あります(^◇^;)でも自分を責めずにもっと愛せるようになりたいな♪

[nakanomaruko]

いろいろなリフレッシュ方法がありどれも納得です(^^)最近は運動する効果を感じてるかもです(^^)

[yoshimarufp]

今は気持ちを無にする事で、ストレスを溜めないようにしています。妻はそれを現実逃避と言っていますがw逃げきってやるw

[catpower]

いつの時代も人間関係は厄介な問題になりがちですね。

[sumino72]

弱っているときにすぐ飲んでしまうダメ人間です…( ；∀；)

[rito-jh]

人間関係ってほんと大きなウエイトを締めますよね…うまくリフレッシュしたいです…！

[torute3]

永遠のテーマなので参考になります。つい目を逸らしがちですが、しっかり向き合って対策していけばなんとかなりそうですね^^

[harienikki]

お疲れ様です。お身体の方も大切になさってくださいませ。私は最近やりたいことが多すぎて睡眠不足→体調不良がメンタルに良くないみたいです。もっと時間が欲しいし、やりたい。でも出来ない。落ち込むばかりです。

[mraka2015]

一時期よりかは良いですが、最近ブログがうまくいかないせいか、また少し弱っている感じですね…

[tureture30]

心が弱っていることが普通になってしまいました。迷走しています。

[mikyo-ya]

泣いてもリフレッシュ出来るんですね！知りませんでした(*^ω^*)

[maskari]

心が疲れたら、好きな事に夢中なると良いですね。

[sufuretan]

こんにちは、のムのムさん。 だいじなことをたくさんおしえてくださってありがとうございます(#^.^#)/。リフレッシュはやっぱり必要ですね(#^.^#)。

[yuki53]

体を動かすのはほんと大事ですよね…(^^;！精神的にも良さそう！

[hentekomura]

今まさに弱ってるんですけど、、、そうですね～音楽してみます

[ohitorisamazanmai]

この記事は心に沁みました。特にリフレッシュは大事ですね。私は音楽を聴くことが多いです(^^♪