【サラダチキン】ズボラな男のズボラクッキング 【作ってみた】 - メガネをかけたキリンのブログ

最近、運動をするようになったのでサラダチキンを食べるようになりました。 コンビニで買っていたのですが、一個200円以上するので毎日買うとなると結構な負担になるんですよね。 参ったなぁ...と思っていたところ、鶏胸肉でサラダチキンを作れるじゃんとふと気がつきました。 でも、調理が面倒だったらそもそも続かないよなということで、とにかく手をかけずにサラダチキンを作る方法を探しました。 で、いくつか作り方を見つけ、その中でもズボラな形にアレンジしたのが今回ご紹介するレシピとなります。 鶏胸肉を買ってくる 鶏胸肉に下味をつける お湯を沸かす ジップロックごとお湯に入れて3分茹でる 鶏胸肉を買ってくる 何はともあれ鶏胸肉がないと始まりません。まずはスーパーで適当に鶏胸肉を買ってきます。 どれがいいものかは私には皆目検討がつかないので、手前にあった鶏胸肉を買ってきました。なんせズボラなので。 ちなみに、

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ズボラクッキング、素晴らしいです(*ﾟ▽ﾟ*)❗️簡単でないと続きませんね(￣▽￣;)私も、マネさせていただきます✨