アダルトチルドレンの特徴と問題 - 心理カウンセリング・大阪|心理オフィスステラ（生き方と在り方）

アダルトチルドレンの特徴と問題を４つに分けて記載します。 自分についての問題、人間関係についての問題、人生についての問題、親子関係の問題。 アダルトチルドレン 自分についての問題 １ 自信の欠如・自分を認めない（厳しい自己批判） 親より認められたこと、ほめられた体験が少なく自分を信じること、認めることが出来ません。 また常に親から批判され続けてきたので、自分を批判する傾向も強く、出来た自分を認めません。 自分には出来ない、自分はダメという根拠のない感覚に支配されていることもあります。 ２ 何ごとも自分が悪いと決めつける 自分が悪い根拠はありません。 子供時から親より無視されたり否定され続けた結果、自分が悪いと思い込んでいます。 ３ 高い理想と完璧主義 物事完璧に達成しないと、人から認められないと思い込んでいます。 高い理想を自分に課し頑張り続けるので燃え尽きてしまいます。 また慢性的な不完