カフェイン過剰摂取に要注意! 睡眠不足が招く人生の終点 - 知らなきゃ大損！お金を貯めるWeb時代の歩き方

ようこそ(^^)/ お金を貯めて、人生を豊かに生きるヒントを提供する当ブログの管理人の「ぱんぱんぱぱ」です。 みなさんは朝起きるときや日中は眠くないですか？ 私は眠くて眠くてしょうがありません。 まあ、ブログを更新するために睡眠時間を削っているからかもしれません。(^^; やむなくコーヒーのがぶ飲み、栄養ドリンクや流行りのエナジードリンクの補充で、何とか仕支障がないように維持していますが、身体に悪いのは重々承知の上です。 本日は、これらカフェインの過剰摂取が、知らず知らずのうちに身体にダメージを与えて、ひいては健康をこじらせ、命にもかかわり、莫大な治療費をかけてしまうことにつながりかねませんので、深刻に考えてみます。 スポンサーリンク 1 カフェイン過剰摂取で、5年間で3名死亡 ２ 眠気が催すのは、睡眠不足だけ？ ３ 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の対策 ４ 睡眠時無呼吸症候群（SAS)の健

[nekomankun]

為になりました

[dead_corns]

コーヒーは健康に良いという話もありますが、何事もやりすぎはよくないということですかねぇ。

[ha7079]

カフェイン取り過ぎないようにします。