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カラダの中のゴミ箱をきれいにするリンパマッサージ - らしくないblog
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カラダの中のゴミ箱をきれいにするリンパマッサージ - らしくないblog
自宅やオフィスのゴミ箱は、定期的に空っぽにして気持ちよくなります。 カラダの中にあるゴミ箱の役目「... 自宅やオフィスのゴミ箱は、定期的に空っぽにして気持ちよくなります。 カラダの中にあるゴミ箱の役目「リンパ節」も意識してキレイにして リンパの流れをよくしましょう。 ココロもカラダも楽になります。 《目次》 リンパとリンパ節 リンパの流れをよくする お風呂で洗いとストレッチをかねる 顔のリンパマッサージ 二の腕と腕のリンパマッサージ リンパとリンパ節 リンパには老廃物や余分な水分を回収する働きがあり「カラダの下水管」のような役目をします。 リンパ管が張り巡らされている体のあちこちに、体内で運ばれるリンパのフィルターとなる「リンパ節」があります。 体内に侵入した細菌や異物を食い止める役割りです。 リンパ節は体の表面近くにあるもの(耳のまわりには、耳の周囲・首の側面・鎖骨の上と下・耳からあごのラインの骨の上) と体の深部(胸やお腹の中)にあるものがあります。 このリンパの流れが滞ると症状として「