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このままずっと続くのかと思われた暑さも過ぎ去り、ふとんから出るのがつらい季節になってきました。今... このままずっと続くのかと思われた暑さも過ぎ去り、ふとんから出るのがつらい季節になってきました。今年は１０月も暑かった。東日本では月平均気温が統計史上１位タイを記録したそうです。気温はそこから一気に急降下。寒暖の差が激しい季節の変わり目は、筋肉が萎縮してケガをしやすくなります。
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