子供の身長を伸ばす方法や情報が満載！コロッケひろば

子供の身長を伸ばすために、保護者さまは一生懸命ですよね。でも、どんなにがんばっても、思うような結果が出ないことも……。「身長はやっぱり遺伝だから、低いのも仕方ない？あきらめるべき？」なんて悩んではいませんか？ 身長を伸ばすためには、実は “骨を伸ばす”ことが大事。そのためにも、「身長を伸ばす3大要素」のバランスが重要なんです。そこで今回は、この3大要素について紹介していきますね。 要素１）食事：新常識！カルシウムを摂っても骨は伸びない！？ 3大要素、まず一つ目は「食事」です。理由はいたってシンプル。だって、身体を作る（作れる）のは、口から入れたものだけ。私たちの身体はすべて、食べた物から作られていますよね。 「そうそう。だから身長を伸ばすためにカルシウムを……」というのが、従来の考え方。たしかに昔から、「牛乳を飲むと背が伸びる」と言われてきました。これは、牛乳の中にカルシウムがたくさん含ま

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背を伸ばす