【もう老人】あまりに老化した体力に対して、ワクワクが止まらない - シブリバラ短期大学

先日、ブログを始めて1年が経過しました。 ブログに意識が行ってしまい、気がつけば全く運動していません。 今日久しぶりにジムに行ってきました。 想像以上に体が老化していた 1.5km走ったら膝が痛くなる あまりに進んだ「老化」にワクワクが止まらない 体力をつけなければいけないと思った理由 ①気がつくと寝ている ②転職に備える ③筋肉が見当たらない ④子供と全力で遊びたい ⑤先日行ったUSJでの開門ダッシュがつらすぎた ジム初日を終えた感想 ハーフマラソンに記念出場できるまで回復するか？ 想像以上に体が老化していた スポーツジムの履歴を見ると、7月にチョロっと通った形跡があるものの、 殆どスポーツジムから遠のいた日常。 7月に自転車通勤を始めて、夏の間は続けていたものの 雨天などを理由に、ここ2ヶ月ほど全く乗っていません。 で、今月始めに風邪を引いたのですが、体力が無さすぎて2週間ほど治りませ

[shirofilm]

絶賛、三日坊主中です！現在退職関係での揉め事と、娘の手術でジム行けない・・・。

[nozno]

私も自転車通勤また始めようかな。