写経スイング 21 - 素振り文武両道

本日は140本バットを振りました。 皆様こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 プロ野球はわたくしの贔屓チームがまだ勝ってません。なのであまり書くことがないです。 今日は写経して、バットを振りました。 1行につき【言う振る】を10繰り返し、30スイングでした。 故知般若波羅蜜多 こちはんにゃはらみった 是大神呪 ぜだいじんしゅ 是大明呪 ぜだいみょうしゅ もう一度書きます。 故知般若波羅蜜多 こちはんにゃはらみった 高知で般若の腹見た 是大神呪 ぜだいじんしゅ 絶対遵守 是大明呪 ぜだいみょうしゅ 絶対妙手 ということで「妙手」は将棋で良い手を差したとき、言う言葉です。 本日の素振り文武両道の概要 2022/03/27 素振りの本数 : 140 本 02:21 +20 本 📄📄ペーパー投げキャッチスイング 02:35 +10 本 🦵運動スイング スクワット20回 14:41 +20

[nonorikka]

般若の腹は…やっぱりパキッとシックスパックに割れてるのでしょうか？😁

[tameyo]

日々の鍛錬、すばらしい♫私もスクワット頑張りたいです

[goukakuigakubu]

パンがバットに見えました😅

[newgenworld]

おはようございます🌞✨最近筋トレサボってたら久しぶりにして筋肉痛です(￣▽￣;)