No Excuseの生き方 - 涙拭けよ

ども！ 守形レイジです。 今回も応用スポーツ心理学のお話。 「No Excuseの生き方」 では早速いってみましょう。 まずは前回のおさらいから フローとは、気分のいい感じ、機嫌のいい感じで、「揺らがず・とらわれず」な心の状態のこと。 ノンフローとは気分の悪い感じ、不機嫌な感じで、揺らいでとらわれている心の状態のことをいいます。 自分の心に影響を与える３つの大きな影響因子 ①天気や職場環境などの「環境」 ②事故にあったなどの「出来事・経験」 ③上司や部下など自分以外の「他人」 この３つの外側に起こる出来事、事柄、外界の状況に対して自分の心の状態が影響を受けるというのが人間です。 自分の心の状態がノンフローになっている理由を、環境や経験や他人のせいにすることを「Excuse（エクスキューズ）」と言います。 天気が悪いから、部下が思い通りにならないから、暑いから、人身事故に巻き込まれて遅刻した

[hitode99]

俺の心は俺のものだああああああああ

[SIRUHA]

いつもすごく勉強になってます。「理由は妄想」「すべて自分が決めたこと」

[amateur-challenger]

自分が決めているのか・・。難しいなあ・・。

[seagullrhythm]

朝起きた時に「自分の心は自分が決める」← これ最強ですね

[minirun]

今日も良い一日にするぞ！という「自己宣言」の大切さがよく身に沁みました。ありがとうございます。

[naitoujinexpress]

言い訳人生だー。でもブログ書くには役立っている気がしていますｗ

[blackgamer]

心に染みるな…肝に銘じます

[menheraneet]

まさに「主人公.com」ですね！！