筋トレ初心者は『ダンベル何キロ持てる？』で学んでみよう - コーチは教えてくれないスポーツの上達方法

筋トレって何をどうすればいいの？ こんにちは！ともまるです！ スポーツをしていると、練習の中で筋トレをする場面が出てくるかと思います。 しかし、筋トレって腕立てとか腹筋とか書ききれないほど沢山の種類があります。 正直初心者からしたら、何をしたらいいのかわからない、何が正しいのかわからない状態になると思います。 そんな読者さんに、面白おかしく筋トレを学べるアニメをご紹介したいと思います！ アニメ観るなら＜U-NEXT＞ 2019年7月から9月に放送されていた 『ダンベル何キロ持てる？』 です！ 出典:TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」公式サイト ©2019 サンドロビッチ・ヤバ子，MAAM・小学館／シルバーマンジム 可愛いキャラクターが筋トレをしながら友情を育んでいく物語です（ざっくり） このブログはアニメレビューのブログではないのですが、通常のアニメとは思えないほど筋トレについて良い描写

[hal_dynast]

連載期待！目次として備忘録 #ダンベル