【たるんだ身体にダイエット②】 - シングルファザーの子育ブログ

こんばんは。 シングルファザーのたこやきです。 はい、太りました。 かなりやってしまいました…😭 2月くらいまで ずっとちゃんと続けていたウォーキング… コロナで外出自粛になってから、 しばらくちゃんと運動できず… そうこうしている間に 体はブヨブヨに… 会社もテレワークが続き、 平均5,000歩はあった万歩計が、 もはや半減してしまい。泣 解除になった今、 やる事はダイエットです🔥 ということで、 ダイエット再開しています。笑 食事は昼ごはんをキャベツ大盛りへ変えました。 飽きてきたので、 ポン酢と納豆という 賛否両論のメニューを開発。。⚡️ なんとか、 たるんだ身体に鞭を打って 動き始めてます。 娘が自転車に乗れるようになったこともあり、 自転車に合わせて8キロの ジョギングも始めました🏃‍♂️ 娘も手伝ってくれるので、 人通りのない道で、 三密を守りながら、 ダイエットします✨