【すき家の糖質オフ】牛丼ライトで美味しく楽しいダイエット生活を！ - Taro | 投資・ブログ収益化・東海グルメ・旅行

更新日:2023/07/12 はじめに こんにちは！ 27歳サラリーマンのたろうです。 本業では製造業で新製品開発に携わっています。 近年ダイエット方法のひとつとして、健康面でも注目されている低糖質メニュー🏃‍♂️ 最近は高カロリー、ジャンクなメニューを扱うお店やファストフード店も参入しています🍔 今回は牛丼チェーンの「すき家」へ潜入！ 糖質オフメニューの「牛丼ライト」にチャレンジしてきました。 筆者体験 すき家の低糖質牛丼は、ご飯の代わりに豆腐を使用しているとのこと。お肉並盛で425kcal。通常の牛丼並盛が733kcalとのことなので、かなりカロリーはライトに。 さらに糖質の数値も見てみましょう！ 牛丼並盛103.1gに対し、牛丼ライトは15.7gなので、カロリーよりさらに大きな低減率！ 糖質はしっかり抑えられているのがわかります✨ 見た目は完全に牛丼です。 この白くて四角い角はま