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仕事から逃げたいときに読むブログ【まとめ記事】 - おびひろぐ
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仕事から逃げたいときに読むブログ【まとめ記事】 - おびひろぐ
「仕事から逃げたい」と思ったことがある方は結構多いのではないでしょうか。 仕事でミスをしたり、怒ら... 「仕事から逃げたい」と思ったことがある方は結構多いのではないでしょうか。 仕事でミスをしたり、怒られたり、人間関係が上手くいかなかったりのような出来事があると気持ち的に苦しくなります。 仕事に対して不安感や恐怖が襲ってきて憂鬱になり、メンタルが潰れると仕事に行けなくなったり「仕事を辞めたい」と考えるになります。 そこまで精神的に追い込まれてしまう理由は、仕事のストレスや不安を上手く振り払うことが出来ていないからです。 いろいろな環境や人間関係などが原因となる仕事のストレスは、どうすれば対処できるのでしょうか。 今回は、仕事から逃げたくなる心理や原因、その不安を解決する対処法や自分を守るメンタルケア対策などをまとめた内容について紹介していきます。 ◆この記事を読んでもらいたい人◆ 仕事から逃げ出したいくらい辛い 仕事のことを考えると落ち着かなくなる 仕事が忙しくて泣きたい 最近、何をしても楽