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現代女性のライフスタイルに効く、“肌育”メソッドQ&A。
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朝起きてから夜眠るまでをどう過ごすかで、選ぶべきスキンケアは変わる。『VOGUE JAPAN』9月号「ライフ... 朝起きてから夜眠るまでをどう過ごすかで、選ぶべきスキンケアは変わる。『VOGUE JAPAN』9月号「ライフスタイル別“肌育”術。」では、肌タイプではなく生活習慣に合わせたスキンケアの選び方を特集。ウェブサイトではその中から、資生堂の研究者である合津陽子さんと皮膚科医の山崎まいこ先生が解説する美肌づくりの基礎を、Q&A形式でご紹介する。 A. 「夜型生活者は朝の光を浴びないので肌時計のシステムが弱りがち。しかし、夜型でも規則的であれば、体は比較的順応していきます。むしろ今、問題になっているのはソーシャルジェットラグ。平日は朝と夜決まった時間に起床・就寝、金曜の夜から週末にかけて夜は遅い時間まで起きて過ごし、昼過ぎまで寝るといった平日と週末で時差のある生活をくり返す“時差ボケ”状態の生活を指します。資生堂の研究では平日と週末で生活時間の時差が大きい人は体の