妊娠中の体重増加と年齢別身体影響

妊娠中の女性は体重が増加しますので、その増加体重の目安を知っておくことが大切です。 妊娠全期間を通して増加する体重が “推奨の体重増加量”の範囲ならば、妊娠中リスクが軽減されますし、産後のリスクまでも軽減することができます。 一人目の出産では余裕がないために意識しにくいかもしれませんが、二人目、三人目ならばスムーズに過ごす目安になります。 体重増加量が著しく少ない場合（↓↓） 【妊娠中】低体重児分娩や切迫流産、切迫早産 のリスク 【産 後】産後の慢性疲労、骨格の歪み、首・肩こり のリスク 体重増加量が著しく多い場合 （↑↑） 【妊娠中】前期破水や妊娠中毒症、分娩時の出血量過多 のリスク 【産 後】産後肥満、産後のむくみ、腰痛 のリスク ・妊娠全期間を通しての推奨の体重増加量