マラソン準備の始まり - 夕暮れ黄昏日記

6月2日、早朝。 今日は雨降りの予報ですが、まだポツリポツリ。 そこで、早朝ジョギング。 11月3日に群馬マラソンのフルに挑戦するので、徐々に準備を開始しています。 無謀な挑戦のような気がしますが…。 ”まずやってみる” ”思い立ったら行動” 先週は”ちょっと走って、しばらく歩いて”を6㎞くらい繰り返しましたが、足腰に違和感が残ってしまいました。 先が思いやられますが、始めなければ何も変わりませんからね。 一歩でも進めば、前に進みますから。 まずは、練習のスタートに立ったということ。 数日休んだら、足腰の違和感がなくなってきました。 若干、足が重い感じがありますが、雨が本降りになる前に少し走ってみようということでね。2㎞を走ってきました。 約12分。 息は切れますが、歩かずに走ってこられました。 まずは、この2㎞走を難なく走れるようにして、怪我をしないように足腰の状態を安定させていきたいと

[Madenokouji358]

おはようございます。「先が思いやられますが、始めなければ何も変わりませんからね。一歩でも進めば、前に進みますから。まずは、練習のスタートに立ったということ」徐々にが大切と思います。私も同じ病気頑張れ😊