腰痛が辛くなってきたので私がいましている事-腰痛が辛くなってきたら必ずやる4つの事- - 近畿地方から送るゆる～いブログ

今回の腰痛は長いぞ・・・。 腰痛になっても２～3日で治っていたのですが今回は長い。長すぎる。多分予想は付いているのですが考えられる原因は以下の4つ。 引っ越しで重いモノを持ちすぎた 腰痛になっているのにお米30kg持った 庭に置くブロックを買って運んで設置した パソコンデスクを組み立てた この4つが原因だと思うのですが今回は1週間以上も続いている。というよりも安静していれば良いのにも関わらず重いものを持ったり、作業をしたりしているので悪化する訳ですね（汗）私が腰痛になった時に必ずやるべき事があります。 バンテリンを貼る お風呂にゆっくり浸かる 腰痛ストレッチをする ゆっくり寝る事にする バンテリンを貼る 腰痛、肩こりにはバンテリンを貼るようにしているのですが、今回の腰痛にもバンテリンを貼っています。「24時間」という言葉に惹かれて買ったのですが寝て、起きてもヒンヤリして気持ち良いです。 い

[masanori1989]

やはり筋肉を付けるのが一番良いのか。。ブログ更新しました。

[watto]

ロボットスーツが昔のパソコンくらいの値段で買えるようにならないか知らん？ レンタルでもおｋ。

[mfigure]

筋トレやるようになってから、腰痛知らずですよ。

[rmomu]

これいいね

[buhikun]

ビックカメラのドラッグで「バンテリンと成分一緒で安い」と言われて「ラクペタン」購入。一応効く/競輪選手は自転車のチューブを巻いて治す（本当

[s_dango]

腰痛持ちの人で布団変えたらかなり楽になったなんて聞いたなあ

[kobabiz]

腰痛ストレッチ、良さそうですね！

[hitamu]

楽天で「RAQDA 坐骨を曲面で支える機能クッション」ていうのを買ってつかっていましたら、長時間座っていても痛くならなくなりました。私の場合は坐骨らへんなのですが。

[Daisuke-Tsuchiya]

筋肉つけるのがイチバン