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夜だけの緩すぎる糖質制限で10kg減。朝と昼は制限せず | 炭水化物.com
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夜だけの緩すぎる糖質制限で10kg減。朝と昼は制限せず | 炭水化物.com
この記事は30代の女性に書いていただきました。 ……….. 今まで何種類のダイエットをしてきただろう…キャ... この記事は30代の女性に書いていただきました。 ……….. 今まで何種類のダイエットをしてきただろう…キャベツに…リンゴ…1日1食置き換えダイエット。。。数え出したらきりがありません。テレビで「〇〇だけ食べれば痩せる!」「1日たった5分これをやればいくら食べても大丈夫」なんていう口車に幾度となくひっかかってきた私。 高校で部活を辞めてから、食欲だけは増すばかり。放課後マックからの夕食なんて当たり前でした。そんなこんなで体重が70キロをオーバーしそうに…!身長が170㎝あるので、30歳を過ぎた頃にはなんだかガタイのいい逞しい女に仕上がりました(笑) 祭が大好きで踊りをやっているのですが、写真に写っていた着物姿がドラム缶のようになってることにショックを受け一念発起!来年の夏はスリムな着物美人を目指そうと思い、その頃流行っていた糖質制限ダイエットを決行しました!結果から言いますと1年で10kg痩