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蜂蜜とメープルシロップは 違いがあります! はちみつとメープルシロップ、 あなたはどちらを使っていま... 蜂蜜とメープルシロップは 違いがあります! はちみつとメープルシロップ、 あなたはどちらを使っていますか。 蜂蜜とメープルシロップは ホットケーキを食べる時等に よく使われますよね。 どっちも味は美味しいですが 気になるのがそのカロリー。 どちらも甘いので太らないかが 気になる所。 出来ることならより低カロリーの 方が良いですよね。 ということで、ここでは蜂蜜と メープルシロップのカロリーと 糖質を比較してみましょう。 実は蜂蜜よりもメープルシロップ の方がカロリーと糖質ともに低いん です。 100gあたりのカロリーでは 蜂蜜:294kcal メープルシロップ:257kcal でメープルシロップの方が 低カロリーです。 100gあたりの糖質を比較すると 蜂蜜:79.7g メープルシロップ:66.3g と、メープルシロップの方が 低糖質です。 ということで、メープルシロップは 蜂蜜よりも低カ
2020/05/05 リンク