1日6食ﾀﾞｲｴｯﾄ方法・効果は？3日で-1kg？TVのﾒﾆｭｰ・血糖値は？ | 酵素ダイエットで理想の生活を現実に！痩せまSHOW！

1日6食ﾀﾞｲｴｯﾄ方法・効果は？3日で-1kg？TVのﾒﾆｭｰ・血糖値は？ 1日6食食べて 楽して痩せよう！ 食事回数を増やした方が痩せる という噂を聞いたことがありますか。 1日3食よりも同じ量を6食にした方が 血糖値の上昇が抑えられて痩せると 言われています。 ナタリーポートマン レディーガガ ミラ・ジョボヴィッチ 等、多くの海外セレブも細かく 食べることを実践していると言われ、 スリムな体型をキープしていたと いいます。 けれど、同じ食事の量を食べている にも関わらず、小分けにするだけで 痩せるというのは到底信じられません。 そこで、同じ量を3食と6食に分けて 食べるとどれだけ体重差が出るか TV番組で検証が行われました。 検証に挑戦したのが姉のMIO、 妹のYAEの双子女優のMIOYAE。 MIOYAEは前回、野菜を先に食べると 太りづらいのか検証していました。 この時は3日で体

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