ストレートネックの改善！超かんたんストレッチで今すぐ楽に！ | トレンドニュース

首こりや肩こりなど、ストレートネックの症状は日常生活でも支障が出ますよね。 特にパソコンなんかしてる時には首が痛くて全然集中できない… なんてこともけっこうありますよね？ 私もパソコンでの仕事があるので、作業効率にも影響が出てくるし、長引いて余計首が痛くなるなんてことも…(苦笑) こうした負の連鎖は避けたいですよね～(^_^;） 気軽にできるストレートネックの改善策はないの？ って、思いません？ はい、実はあります。 それはストレッチです。 仕事中でも気にせずすぐにできる超かんたんストレッチを紹介するので、今すぐにでもやってみてください。 凝り固まった首が一気に楽になりますよ～(^^) それでは一緒に見て行きましょう！ ストレッチよりも大事なこと 早速ストレッチを紹介します！ …と言いたい所ですが、その前にもっと大事なことがあるので、まずはこちらを覚えておいてください。 むしろココを押さえ

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