【睡眠中に香りを嗅ぐだけで記憶力が大幅アップ！？】研究結果が示す「嗅覚と記憶の関係」 | ヨガジャーナルオンライン

高齢者の寝室に6ヶ月間毎晩2時間香りを漂わせたところ、記憶力が急上昇した。 カリフォルニア大学アーバイン校の神経科学者たちによるこの研究では、60歳から85歳までの43人の成人を対象とした。全員が健康で、認知に問題のある人はいなかった。それぞれの参加者には、寝室に置くための香りのディフューザーが配られた。研究者が用意した様々な液体を入れると、毎晩2時間、参加者が眠っている間、寝室全体に香りが広がる。 参加者は無作為に2つのグループに分けられた。全員にディフューザーと7つのカートリッジが配布され、それぞれに異なる天然オイルが1種類ずつ入っていた。一方のグループには微量の香りを含むカートリッジが配られ、もう一方のグループには、より高濃度の香りが含まれたカートリッジが配られた。研究期間中、参加者全員がローズ、オレンジ、ユーカリ、レモン、ペパーミント、ローズマリー、ラベンダー、計7種類の香りをロー