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ダイエット中に嬉しい!やせつまみを作ってみた - ゆーきのんブログ
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ダイエット中に嬉しい!やせつまみを作ってみた - ゆーきのんブログ
ダイエット中だけど、おいしいおつまみを食べたい! レシピ本をみて、痩せるつまみを作ってみました。 ... ダイエット中だけど、おいしいおつまみを食べたい! レシピ本をみて、痩せるつまみを作ってみました。 参考にした本は「ワインがすすむ♪ やせつまみ」 リンク この本では、ワインに合う低カロリーな和食レシピが約100種類紹介されています。 筆者が作ってみた料理は、 ・パリパリもやし ・焼きネギポン酢かけ ・じゃがいものチーズ焼き ・〆さば パリパリもやし 茹でもやしと醤油とゴマを混ぜ混ぜして、レモンを添えれば完成! 簡単すぎて料理かわかりませんが、シンプルで美味しい! 焼きネギポン酢かけ グリルで長ネギを焼いて、ポン酢を掛ければ完成! これも簡単すぎて料理かわかりませんが、ネギがとろとろで甘くなり美味しい! 旬のこの時期にピッタリです。 じゃがいものチーズ焼き 茹でジャガイモにチーズをかけてトースターで焼けば完成! チーズがあれば何でもおいしい!新じゃがを使うともっと美味しい◎ 〆さば 魚をさば