風邪ひいた・・・そうだ！ローラーでトレーニングしよう！！ - Yu-Su-Keの日記 NZ留学

風邪ひいた・・・ そうだ！ローラーでトレーニングしよう！！ ※良い子は真似しないでください 先日のお話 私、ちょっと風邪ひいちゃいましてね・・・まぁ酷い痰が絡む感じのちょっとしたものなんですがね。 痰が絡んでるから水分たくさん飲んで、身体を温めるのが一番と考えた次第でして・・・ ん？ロードバイク乗りの皆さん、ご存知ですよね？ 水分をたくさん飲んで、身体を温める方法を・・・ 【目次】 痰が絡んで身体が怠い朝・・・ 痰が絡んでいる時の対処法 水分を多めにとる、身体を温める・・・そうだ！ローラーだ！笑 ジャージに着替えて・・・いざ！ツール・ド・おきなわの動画をみながらローラーを回す 汗だくになってそのまま風呂へ！これで完璧！ 身体が怠い・・・この結果は予想通りだ 痰が絡んで身体が怠い朝・・・ ある日の朝。なんか起きるのが凄く怠い・・・どうしたんだろうか？ その時、少し咳き込んで気づきました・・・

[Yu-Su-Ke]

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