大音量のクラブでバイクエクササイズ？アメリカ発「フィールサイクル」が女子に人気の理由 | ZUU online

（写真＝HPより） ニューヨークで爆発的な流行となり、アメリカではセレブからも支持されているというバイクエクササイズ「フィールサイクル」。日本に上陸したばかりのこの新感覚エクササイズを楽しむ人が増えている。特に女性からの支持が厚いようだ。スタジオは急速に増えて、東京の六本木や銀座、表参道をはじめ、全国に15店舗ある。最近では立川にもできたばかり。10月には新宿と上野にオープンする。 クラブ感覚のエクササイズ、ほかにはないエンタメ性 「フィールサイクル」がフィットネス大国のアメリカで流行した理由は、まず運動効率がとても良いことだ。有酸素運動と筋トレの両方を取り入れたエクササイズで、45分間のレッスンだけで高いカロリー消費をもたらす。街なかで自転車を漕ぎ続けてカロリーを消費するのは大変だが、「フィールサイクル」なら個人差はありながらも1レッスンで400～800kcalも消費することができる。

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その発想はなかったわ。