【音に命あり】バイオリニスト・千住真理子 生卵３個 演奏のチカラ - MSN産経ニュース

生卵３個、毎朝飲む。 一日中パワフルに練習ができるし、演奏会も疲れを感じない。生卵は、かき混ぜず、何も入れず、丸のみだ。そうすれば時間もかからず、たやすくいくつでも飲むことができる。１日６個まで飲んでみたことがあるが、さすがに気持ち悪くなった。しかしよりよい演奏活動を続けるためなら何事もいとわない。 プロの演奏家は体を壊せない、とつくづく感じたのは、ここ数年のことだ。それまでは、あまり身体を心配したことがなかった。若い頃はいくらでも無理が利いたからかなりのハードスケジュールでも何ともなかった。一晩ぐっすり寝れば翌朝にはすっかり元気回復だった。まだまだ若いつもりだが、ある程度の年齢を越すと、さすがに無理が利かなくなってくる。 数年前、風邪をひいた。大抵は一般的な風邪薬で治るが、その時はなかなか治らず、弱る身体にムチ打ってドリンク剤を飲みながら演奏会を行った。本番の日は風邪薬が飲めない。薬を飲

[prototechno]

パワフルだ♪

[godmother]

欧米の体育会系は、日に１０個の黄身を丸呑みしていた。総合栄養剤ではあると思うけど、閉経後の女性にはちょっと多い数かも。個人差はあるけど、コレステロールの代謝がよくなくなるため、ちょっと多すぎかな。