生活習慣病の原因・予防法～メタボリック症候群の予防

生活習慣病とは、糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症など、生活習慣が主な発症原因であると考えられてる病気のことをいいます。 生活習慣病は食事習慣、運動習慣、肥満、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関係していると考えられています。 生活習慣病の主な症状・心筋梗塞②原因は肥満、高血圧、糖尿病、高脂血症、喫煙が主なものです。 そのほかにストレスや飲酒も関係してきます。 生活習慣病の主な症状糖尿病③糖尿病は最初は自覚症状はみられません。 初期段階では健康診断などでおこなわれる血液診断が有効となります。 ただ糖尿病は病気の進行とともに、のどの渇きで水分を多く取るようになり、トイレの回数も増えます。 また倦怠感などがでてきます。 生活習慣病の主な症状・高血圧②高血圧の原因として考えられる生活習慣は、塩分の取りすぎやカリウム不足、飲酒、肥満、運動不足、ストレスなどが考えられます。 特に肥満と高血圧は密接に関