エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
体幹トレーニングとパフォーマンス その2 ~背骨と胸郭の機能~
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
体幹トレーニングとパフォーマンス その2 ~背骨と胸郭の機能~
最近、私が目的に関らず行っているトレーニング。 背骨を動かすトレーニングです。 いろんな方をみてい... 最近、私が目的に関らず行っているトレーニング。 背骨を動かすトレーニングです。 いろんな方をみていて、背骨の首の部分が動きにくい方、 胸や肩甲骨周りが動きにくい方、腰のあたりが動きにくい方と、 それぞれある事に気が付きました。 そして、首や肩周りのこりや痛みと、背骨の動きの柔軟性とが、 大きく関係し最近、私が目的に関らず行っているトレーニング。 背骨を動かすトレーニングです。 いろんな方をみていて、背骨の首の部分が動きにくい方、 胸や肩甲骨周りが動きにくい方、腰のあたりが動きにくい方と、 それぞれある事に気が付きました。 そして、首や肩周りのこりや痛みと、背骨の動きの柔軟性とが、 大きく関係しているのではないかというのもわかってきました。 私自身は「群発頭痛」と言う、年に一度群発期が来て・一ヶ月の間・一日一度発作が起こるという頭痛持ちです。 その群発期に先輩のカイロプラクターに体