サラリーマンに嬉しい行政サービス - せめて健康になりたか～アラフォー独身男のソロライフ～

2016 - 10 - 17 サラリーマンに嬉しい行政サービス MEC食の記録 雑記 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは。 伝助です。 今日は、127.0キログラム MECの記録 朝ご飯 牛ステーキ200グラム 昼ご飯 6Pチーズ2個 豚キムチと豚焼肉(炭水化物30グラム) 千切りキャベツ100グラム(炭水化物5グラム) 間食 半熟ゆで玉子2個 アマニ油小さじ一杯 夕食 牛スジ串2本 味噌汁(炭水化物5グラム) 牛の卵とじ(炭水化物15グラム) 隠れ糖質を加味して炭水化物80グラム。 日曜日に住民票がとれた 博多駅地下にですね、 証明サービスコーナーてのがあって 休日に住民票をとることができました。 取得の為に、半休とらなきゃなぁと 有休取得を勿体無く思っていたので ちょうど良かったです。 見つけたきっかけは 半休を午