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笹川大瑛 次世代型筋トレメソッド下克上 嘘じゃないよね?!体験談
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野球をやっているけど基本練習や筋力トレーニングを 続けていると疲労が溜まってなかなか抜けない状態が... 野球をやっているけど基本練習や筋力トレーニングを 続けていると疲労が溜まってなかなか抜けない状態が 続き本番で実力を出し切れないで困っている… 笹川大瑛さんの「次世代型筋トレメソッド下克上」、 気になるなぁ・・・ たった3つのステップの筋トレを行うだけで 1ヵ月後には体に変化が生じ成績が上がり 2か月後にはライバルを抜き去ることが可能って言っているね。本当? 2chとか口コミサイトを調べてみようかな。 ⇒効果は?実践した人の感想 一般的には筋肉量を増やすことを重点に鍛えるが プログラムでは量ではなく割合を変えることで パフォーマンスを誰でも上げられるように設計したみたい 「時間をかけずに自宅でもできるメソッドには とても感謝しています。 疲労が抜けなかったり、怪我しやすい状態だったのが 必要な筋肉だけを鍛えることで予防もできて パフォーマンスも向上するのはとてもありがたいものでした。 今後