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認知的不調和を乗りこなす 自分の思い通りに事が進まないとき、 ストレスを感じることは理解できます。 たとえば、プロジェクトで自分なりにいろいろと考え労力を費やしてきたのに、相手が動いてくれない。チームがうまく機能しない。 そんなとき、その状況を心の中でどう表現するかが、 その後の自分の行動に大きな影響を及ぼします。 なぜなら、そのような状況下では無意識のうちに、 自分の抱えているストレスを解消しようという強い働きが起こるからです。 その働きにおいて、思考がどちらの方向に進むかは、どんな言葉で目の前の状況を表現するかで決まります。 その方向とは、 ・「自分を改善する」方向 ・「相手をおとしめる」方向 残念ながら、人は往々にして「相手をおとしめる」方向に自然と思考が広がりがちです。 自分が一生懸命取り組んできたのに、相手・チームが思うように動いてくれないという状況下で、自尊心を保ちたいという心

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