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2014年を振り返る / 去年ほど華々しくはないが淡々と続け、本をけっこう読んだ年 / 外より内に向けた1年 | stryhのchangelog
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2014年を振り返る / 去年ほど華々しくはないが淡々と続け、本をけっこう読んだ年 / 外より内に向けた1年 | stryhのchangelog
今年最後のブログ更新。 毎年恒例の1年を振り返るエントリー。 なんか変なタイトルですが、こんな感じの... 今年最後のブログ更新。 毎年恒例の1年を振り返るエントリー。 なんか変なタイトルですが、こんな感じの2014年。 2013年は変化を起こした1年。 変化が結構あったから個人的にはキラキラ?した感じの1年だった。 今年はその変化したことを継続する1年だったんじゃないかなと思います。 ただただ継続する、淡々と。 それと今年は本を例年より多く読んだ。 嬉しいことに読みたい本が多かったからね。 淡々と続けた1年 何を続けた、継続したのかと言うと筋トレ。 具体的に上げると・・・ 腹筋 背筋 腕立て伏せ 今年3月に継続1年経って、来年の3月31日を迎えれば2年目。 腹筋はじめて365日!1年続きました!- 視線切らさずコツコツの成果、継続出来た理由を考えてみた!この1年は良いこと尽くし 淡々と続けてきた。 周りなど気にすることなく、体調優れなければ回数減らし、僧帽筋(首?肩?あたりの筋)痛めた時も回数