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結果を出す人はどう "休む" ? ストレスをためない人の、賢い休日の過ごし方。 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
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結果を出す人はどう "休む" ? ストレスをためない人の、賢い休日の過ごし方。 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
皆さんは、日曜日の夕方に憂うつな気分になることはありませんか? 休日自体はうれしいけれど、土曜日... 皆さんは、日曜日の夕方に憂うつな気分になることはありませんか? 休日自体はうれしいけれど、土曜日は平日の疲れから何もできず、日曜日には平日がもうすぐそこまで迫ってきている……。そんな状況では、心からリラックスすることなんてできませんよね。 仕事が憂うつでなくなれば、その分パフォーマンスも向上し成果を出しやすくなるはず。そこで今回は、「デキル人」になるための効果的なリフレッシュ方法を考えてみます。 休日に仕事のことを考えてしまうのは悪いこと? 日曜日の夕方から夜にかけて、週明けの仕事を想像して憂うつになってしまうのは、誰しも経験があるのではないでしょうか。その場合、仕事にストレスを感じているということ。あるいは、リフレッシュが足りないということも考えられるでしょう。 休日に切り替えて仕事を忘れることができれば、趣味に没頭したり友達と楽しんだりできます。しかし、人材サービス会社ランスタッドグル