『産後うつかも？』って思ったら・・・。 | 脳と心（潜在意識）を調整してスムーズな妊娠をサポートする トーラス・コミュニケーションズ

『私はなんでこんなにイライラするんだろう？』 『気がつくと、涙が頬を伝っていた』 『この子さえいなければ・・・と思っていた。』 『産んだ後のことを何も想定していなかった』 『自分の計画通りに行かず、ちょっとしたことでイライラしてしまう。』 『弱音を言ったら母親失格・・・。』 『周りの世界が急になくなり、子どもと２人だけの世界になってしまって、正気を保てない。』 『出産後は、社会から孤立。』 『自分が死ねば、みんなが気付いてくれるかもしれない、と思った。』 これは、実際に産後うつを経験した女性の言葉です。 そして、このような経験をしている人は約８割に上ると言われています。 身体が変わり、ホルモンバランスが変わり、赤ちゃんとの生活で状況が変わります。 そして、出産後はほとんど外出できない状況もしばらく続きます。 これは、多くの女性にとって『普通』ではないわけです。 ですから、精神的なダメージを