【3週間柔軟ストレッチプログラム3.0】 レビュー.com

高い柔軟性を求めているあなたへ 本書はあくまでも『柔軟ストレッチ』の【入門編】という位置付けです。 大丈夫です！ご心配なく。カラダが硬い方でも無理せず、 ケガのしないように痛みのない範囲で行うのが『柔軟ストレッチ』です。 当クラブの柔軟ストレッチは昔の部活のように『気合い』や『根性』は必要ありません。 毎日やる必要もありません。 逆に無理をするとドンドン硬くなります・・・ ナゼ無理をすると硬くなるのか？の詳しいことは本書に書いてあります。 3週間無理をしないで続けてみてください。 【前屈で床に手がつかない？】と笑われた・・・ カラダの硬いあなたのための【3週間柔軟ストレッチプログラム3.0】 関連記事 産後お腹ダイエット ２ヶ月プログラム パーフェクト・イージー・ダイエット ３等当選以上の高額当選を狙う【ロト６投資ソフト】 「5秒で消痛」パーフェクトガイド 【育毛先進国米国式育毛メソッド】

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