■あまり知られていない小胸筋の存在バストアップといえば、両手を胸の前で合わせる大胸筋エクササイズが有名ですよね。多くの方が、トライしたことがあるのではないでしょうか。でも、大胸筋以上に鍛えるべき筋肉があります。それは小胸筋。小胸筋とは大胸筋の近くにあり、肩甲骨につながっている筋肉。知名度では大胸筋に劣る小胸筋ですが、実は、バストを垂れさせないように吊り上げ、バストが背中側に流れていかないように支えてくれている、重要な筋肉なのです。小胸筋が衰えると、バストが垂れ下がったり、左右のバストが離れていってし

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2014/06/18 リンク

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