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腹筋割る方法教えてくれ
1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/07/06(火) 00:14:07.14 ID:1jNPGDSC0 一か... 1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/07/06(火) 00:14:07.14 ID:1jNPGDSC0 一か月くらい腹筋とジョギングしてるが効果が見えない ちなみに178センチ53キロ 3 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/07/06(火) 00:14:45.69 ID:XvqqpbMr0 ほそいからもう割れてんじゃない? >> 割れてないんだよ 何かだらしない体なんだわ 8 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/07/06(火) 00:16:07.14 ID:2sFQgls30 腹筋するしかないんだけど・・・・ え?腹筋するしかないんだけど!? >>8 足あげて縮こまる腹筋してるんだけどなぁ 123 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/07/06(火) 01:02:35.3
2011/10/25 リンク