http://www.asahi.com/life/update/0505/TKY200805050143.html

[webmarksjp]

health

[raitu]

//「朝型食生活」では体重１キロ当たり平均０．９０５キロカロリー（体重５０キロ換算＝４５．２５キロカロリー）で、「夜型食生活」の０．５９５キロカロリー（同＝２９．７５キロカロリー）を上回った。//

[gan2]

「きちんと６時間おきに食事をとっても、深夜に食べると１日のエネルギー消費量が低くなり、結局、太りやすい体になる」

[Sousui1125]

やはりそうだったのか、と言わずにいられない。

[K-Ono]

おいちゃん夜のお仕事で時計が12時間見事にずれてんだけど、そのへんの調査も4649。

[y_nagata]

詳細データ＆論文が欲しい。この記事だけではちょっとコメントしにくい。

[jt_noSke]

ほほー

[nosem]

で，この実験はどのくらいの期間続けたのでしょうか？

[tsh71]

お金が無くて3食食べられないときは深夜に食べるとエネルギー効率がよい｡というLifehack

[gohki]

食う気が起きない朝によく食べて、飲み食いしたい夜に我慢しなければ太る。

[adliblogger]

夜勤の人でも検証して欲しい

[niceniko]

規則正しい食生活ってやつが送れればいいけど、職業柄無理な場合ってあるもんなあ。

[spica]

「朝の食事は、食事＆消化時に消費されるエネルギー（DIT）が高い→同じ6時間おきの食事でも、深夜に食べると1日のエネルギー消費量が低くなり、太りやすい体に」。睡眠サイクルとの関係も追加調査希望したい。

[nakex1]

たった18例のサンプルでどこまで信憑性があるのだろう。

[Southend]

夜型の人は当然午前5時ぐらいに寝て、午後0時ぐらいに起きたんですよね？　でなきゃ、単に「寝る前に食べると太る」で終わってしまう話のような。

[GW07]

朝食を多めにとったほうがいいのかな

[jun009]

[]

[shoot_c_na]

同じ食べるなら、朝食べた方がマシ…って結果。朝食はキチンと食べましょうキャンペーンには、ちと弱いか

[stonife]

たしかに朝にちゃんと食べる生活をしているときはもっとまともだった…

[anegishi]

「きちんと６時間おきに食事をとっても、深夜に食べると１日のエネルギー消費量が低くなり、結局、太りやすい体になる」

[yyamaguchi]

「きちんと６時間おきに食事をとっても、深夜に食べると１日のエネルギー消費量が低くなり、結局、太りやすい体になる」