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ノルディックウォーキングはフィンランドで生まれた新しいウォーキング。ポールを使ってウォーキングを... ノルディックウォーキングはフィンランドで生まれた新しいウォーキング。ポールを使ってウォーキングを行う事により、全身を使った有酸素運動になり、より効果的に脂肪を燃焼させ、ダイエットや肥満の予防、メタボリック解消にピッタリです。また海洋浴の郷「伊豆下田」は海の水質がよく海洋浴をベースとした「健康」づくりに最適です。伊豆下田ノルディックウォーキング協会は海洋浴とウォーキングを合わせた効果的な新しい「健康」づくりを提案しています。
2011/01/09 リンク