ツァイガルニク効果の最近の心理学研究を調べてみた

ツァイガルニク効果（Zeigarnik effect）とは、達成できずに中途半端に中断されたことの方をより覚えているという現象を表すことばです。 旧ソビエト連邦の心理学者ブルーマ・ツァイガルニク（1901-1988）が、「目標が達成されない行為に関する未完了課題についての記憶は、完了課題についての記憶に比べて想起されやすい」ことを実験的に明らかにしました。 ゲシュタルト心理学者のクルト・レヴィンが、「人は目標に向かって行動するときには緊張するけれど、目標が達成されるとその緊張感は解消される」というようなことを述べていたそうで、ツァイガルニクの実験はこのレヴィンの考えに基づいているようです。 そういえばゲシュタルト療法では「未完了の仕事（unfinished business）」という概念があります。「やり残したこと」「思い残し」「完了していない」といったような意味合いの概念で、そうした出来