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月曜日を迎えるのがブルーな気持ちにならない8つの秘けつ - ガベージニュース(旧:過去ログ版)
2008年03月23日 19:00 将来のことを考えたり自分自身にプラスとなると理解していれば、学校や仕事の日常... 2008年03月23日 19:00 将来のことを考えたり自分自身にプラスとなると理解していれば、学校や仕事の日常生活に復帰する月曜の到来は、さほど苦にはならないはず。しかし実際には勉強や仕事に向かい合うことを考えさせられる日曜の夕方に、気持ちのブルーさを覚える人も多い。そんな人たちに向けたメッセージが【iVillage(msnbc.com経由)】に掲載されていた。いわく、「仕事の日々をブルーに感じさせない8つの秘けつ(8 tips to beat the workday blues)」。多少意訳の上自分なりの解釈もあわせ、ここに紹介してみることにする。 ●1.笑うことを学びましょう(Learn to laugh) 「笑う門には福来る」。ユーモアを持って物事に接すれば、ストレス解消にもなるし脳の活性化にもつながる。周囲との触れ合いを欠かさずに楽しいと思うことを維持し、皮肉的な考えを持つのを止
2008/03/27 リンク