たたみのへり網代わり 「ふまねっと」楽しまないと 函館・湯川三丁目町会－北海道新聞[道南]

たたみのへり網代わり 「ふまねっと」楽しまないと 函館・湯川三丁目町会 （03/10 16:00） たたみのへりで作った網で楽しそうにステップを踏む参加者 【函館】函館市の湯川三丁目町会の保健部が、手作りの「ふまねっと」を使った運動に取り組んでいる。歌を歌いながら和気あいあいと体力づくりに取り組むなど、住民らに好評だ。保健部長の本木久子さん（７６）は「脳の活性化にもなり、やってよかった」と話している。 ふまねっとは、５０センチ四方のマス目でできた網を床に置き、網をふまないように歩く運動。介護予防効果があるとされ、高齢者の福祉施設などで取り入れられている。 本木さんが、２年前に市総合福祉センターでふまねっと運動を見て、町会でも取り入れたいと思い、指導員に手ほどきを受けた。専用のゴム製の網が販売されているが「なるべくお金をかけないでやろう」とたたみのへりで手作りした。 「ふまねっと運動」の集ま

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