今週のつくりおき常備菜。大人も4歳の子供も同じメニューで手間いらず - ちょうどいい時まで

毎週金曜日は月曜から木曜までのつくりおきおかずを紹介しています。 作るのは日曜日の午後。 昨年は主菜の肉、魚のおかずまで作っていましたが、結構疲れる。 ゆったり気分で過ごす為に、用意するものを変えました。 4月の新生活に向けて、つくりおきしたいなーと考えてる方の参考になれば嬉しいです。 ==== 今週のつくりおき常備菜 こんな感じで食べています 子供の食事は大人と同じものが手間いらず おわりに 今週のつくりおき常備菜 以下は、日曜日に作ったものです。 鯖の味噌煮 煮魚は鍋よりフライパンで作るのがおススメです。 切り干し大根の煮物 人参とひらたけが入ってます。 ピーマンとジャガイモの細切り炒め 細切りのジャガイモ、ピーマンを炒めて、塩胡椒と砂糖、酢で味付け。 砂糖を隠し味に。酢を入れてサッパリ食べられる一品です。 野菜ナムル もやし、人参、きゅうり入り 厚揚げとこんにゃく炒め 細切りのこんに

[tanaboo]

ピーマンとジャガイモの細切り炒め食べたい(*´▽｀*)

[papiko8-l]

ブロッコリー食べたい(^p^)

[tomoiku21century]

体に優しいメニューですね♪すごくおいしそう♪

[Alstroemeria]

こんなにたくさんの品数、、、ただただ、すごい！！

[yukiko_tea]

うちも子供と大人はカレー以外分けていなかったかも。面倒に１票‼︎ メニューも写真も毎日の流れもとてもわかりやすい記事です(*^^*)

[watasinokurasi]

うんうん♪うちも昔から大人も子供も同じメニューです♪でもうちは子供に合わせてたー( ˊᵕˋ ;)ご主人はどれくらいの量食べますか？うちはたくさん食べるからすぐに作り置きがなくなります…

[simplehome]

鯖が美味しそう！！いつもシャバシャバすぎてしまうので（汗）、もっと上手くなりたいです！あきさん素敵＾＾

[miyamarin]

和え物好き♡　作り置きは適量にしないとだめということがよくわかりました。いつも作りすぎて腐らせてしまう。あきさんの食事はおいしそうだし、とても栄養のバランスがよいなーっていつも思っています。

[Pikky]

我が家はまだ子供と大人でメニューを分けているので妻はいつも四苦八苦してます汗