100のダイエットシステム

【ダイエットシステム】 食べるな。 出し抜いて始めろ。 常に心に留め置いてきっかけを逃すな。 飽きる前に減らせ。 バランスよく食べられるんだったら、そもそも太ってない。 とりあえず体重が落ちる以外の何も望むな。 ルックスを重視しろ。 腸の内容物は３kg。 献血で体調管理。 カロリィは面倒なのでほどほどに。《知識を得ておくに越したことはないし是非知っておくべきだけど、それで計算して喰うのは出ていく側が計れないのにナンセンス》 痩せるや否やジャストサイズの服を買え。 心が折れた時は食べても太らない量を知るチャンス。《「大好きな甘味を飽きるまで喰う、しかし摂取カロリィはそんなに増やさない」にはチョコレィト、ケーキ、アイスクリィムをどの順番で喰えばいいのか、とかを試してみろ。幾度もすることではないから心して》 自棄になる隙を与えるな。 インターヴァルを取って羽目を外せ。《インターヴァルを取らずに毎

[jaulax]

ダイエット