うわ…ヤっちゃってた！実は喫煙並みにカラダに悪い生活習慣4つ - Menjoy! メンジョイ

タバコを吸うとシミやたるみの原因になるし、歯にはヤニがこびりついて口臭はひどくなるしで、『Menjoy!』読者には、「タバコは吸わない！」という意識の高い女性が多いことでしょう。 ところが、自分では意識していないけど、喫煙並みにカラダに悪いことをしちゃっている場合もあるんですよね。 そこで、海外女性向け情報サイト『all women stalk』で取り上げられた記事をもとに、‟実は喫煙並みにカラダに悪い生活習慣4つ”をお贈りすることにします。 これを読んだら、以下に挙げる生活習慣や行動は、即効でストップしちゃいましょう！ ■1：日焼け止めを使わない 最近は、ほとんどのファンデーションがUVカットなので、普段メイクをする人は、それほど紫外線を気にすることはないでしょう。 ですが、いつもスッピンでいる主婦の人や、ちょっと近所に出かける際などは日焼け止めを忘れがちです。 日焼け止めを使わないと、

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スマホはだめです…つかちゃう

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4以外全部アウトだわ…