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断食ダイエット
クリックしてください。 (断食日記へ行きます) 私は2000年11月から月1回、3日間の(半)断食を始め... クリックしてください。 (断食日記へ行きます) 私は2000年11月から月1回、3日間の(半)断食を始め、2001年5月には、ジャスト10キロの減量に成功 しました。たまたま7月に越後屋 (掲示板をレンタルしている所)でレンタル日記を見つけ、借りることができましたので、これまでの減量の記録を掲載すると共に、引き続き断食の記録をつけて行くことにしました。 また、折に触れて「食」にまつわる簡単な文章も掲載してゆくつもりです。 (2001年7月7日) <越後屋の掲示板と日記が終了しましたので、2003年9月から新掲示板と新日記に移行しました。> 断食ダイエットを始めるに当たって、体脂肪率も同時に量れるデジタル体重計を買い、* 同じ条件で記録をつけてゆくことにしました。これ以前には、ばね式の簡単な体重計で量っていたのですが、たしか77キロくらいまではありました。身長は164センチですから、明らかに